工作 一直 分 心
2021年4月6日—學習如何克服工作分心很重要,這樣才能幫助你停止浪費時間,避免你做事總是拖拖拉拉、不斷拖延的壞習慣。高效能人士都知道,想要提升工作效率。,2022年3月2日—認清分心乃源自於內在,設法解決導致分心的內在誘因·找到生活中真正重要的「引力行為」,才...
隨時多工者容易分心!6個心法培養深度工作力
2022年3月16日—使用網路並不會影響你大腦專注的能力,真正會影響專注力的是你感到一絲無聊或遇到認知挑戰,就習慣性地在「低刺激的高價值活動」(深度工作)和「高刺激的 ...
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